雑学

モテる人がやっている!40代男性のための言葉のチョイス術

言葉の選び方ひとつで、第一印象や信頼関係は劇的に変わります。特に40代になると、仕事では部下を指導しつつ上司や取引先との調整役を担い、家庭ではパートナーや子どもとの会話を通じて家族の絆を築く立場に立たされることが増えます。さらに、友人関係や...
食事

脳疲労を回復する夜食術|医師も推奨する40代からの賢い習慣

40代になると、仕事も家庭も責任が増えて、どうしても夜遅くまで活動することが多くなりますよね。残業で遅くなったときや、子どもの用事が一段落した後、「ちょっと小腹がすいたな…」と夜食に手を伸ばした経験は、誰にでもあるはずです。でも、何も考えず...
健康

病院に行く前にやるべき「ストレスを溜めない」3つの習慣

40代になると、人生のあらゆる場面で“責任”が増えてきます。仕事では管理職として部下を指導したり、上司や取引先との調整役を任されたり。家庭では子どもの教育や親の介護が本格的に始まり、同時に健康面でも体力の衰えや不調が気になり始める時期です。...
雑学

心が汚い人の言葉に振り回されない!SNS疲れを防ぐ対処法

最近、SNSを見ていると、つい目にしてしまう心ない言葉――批判的なコメントや、揶揄、無神経な一言。誰もが無意識に使うことがありますが、読む側にとっては小さなストレスとなり、積み重なると仕事の集中力や家庭での気分にも影響を与えることがあります...
雑学

ビジネスシーンで信頼を失う一言7選|40代から直すべき口ぐせとは?

仕事の成果を左右するのは、スキルや実績だけではありません。実は「信頼関係」があるかどうかが大きな決め手になります。どんなに優れたアイデアやスキルを持っていても、「この人と一緒に仕事したい」と思われなければチャンスは広がりません。そして、その...